夏天应该注意预防什么病

夏天应该注意预防中暑、肠道传染病、虫媒传染病和皮肤病。

夏季高温高湿环境使人体体温调节、消化功能和皮肤屏障承受额外压力，病原微生物与病媒生物繁殖活跃，四类疾病发病率明显上升。预防重点在于减少高温暴露、保证饮食饮水安全、做好防蚊虫措施和保持皮肤清洁干燥。

1、中暑：高温环境下人体产热与散热失衡，可引发热痉挛、热衰竭和热射病。中国疾病预防控制中心2023年发布的监测信息显示，高温热浪期间中暑报告病例数较平日明显增加，其中热射病病死率较高。预防措施包括避开上午十点至下午四点的高温时段外出，户外作业者每工作一段时间到阴凉处休息，及时补充含电解质的水分。出现头晕、恶心、大汗或无汗、体温升高等表现需立即转移至阴凉处并就医。

2、肠道传染病：夏季气温适合沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌及诺如病毒等病原体繁殖，食物和水源容易被污染。国家卫生健康委员会发布的食源性疾病监测年度报告指出，每年5月至9月是食源性疾病报告的高峰时段。预防要点为食物彻底加热后食用，生熟食品分开存放和加工，不饮用生水，饭前便后洗手，剩饭菜冷藏时间不宜过长且食用前需充分复热。

3、虫媒传染病：蚊虫在夏季繁殖速度加快，可传播登革热、乙型脑炎、疟疾等疾病。中国疾病预防控制中心2022年病媒生物监测数据显示，蚊虫密度在6月至8月达到全年峰值。预防措施包括安装纱窗纱门，使用蚊帐，清除室内外积水容器，户外活动时穿长袖衣裤并涂抹驱蚊剂。前往登革热流行地区后出现发热、皮疹、关节痛等症状应及时就诊并告知旅行史。

4、皮肤病：高温多汗使皮肤表面湿度增加，真菌和细菌容易繁殖，痱子、足癣、脓疱疮等发病率上升。保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物，勤换鞋袜，不与他人共用毛巾和拖鞋，可降低发病风险。皮肤出现红斑、水疱、瘙痒或化脓表现时避免搔抓，及时到皮肤科就诊。

5、其他注意事项：夏季还需关注心血管疾病患者因大量出汗导致血液黏稠度增加的风险，以及空调温度过低引起的呼吸道不适。老年人、婴幼儿、孕产妇和慢性病患者对高温耐受能力较弱，需重点防护。

夏季防病核心在于阻断高温、不洁饮食和蚊虫三个主要致病环节，出现持续高热、频繁腹泻、意识改变等表现应尽快就医。

常见问题

能。避开高温时段外出、及时补充含电解质水分、户外作业定时休息，可明显降低中暑发生风险。

不是。除食物污染外，饮用生水、手部卫生不良、餐具交叉污染也可引起腹泻，需从多个环节预防。

是。蚊虫密度在6月至8月达到峰值，清除积水、使用蚊帐和驱蚊剂是防范登革热的关键措施。

常见原因包括出汗刺激、真菌感染和细菌感染。保持皮肤干燥清洁，症状持续或加重时需到皮肤科就诊。

是。老年人对高温耐受能力较弱，需注意补水、避免长时间户外活动，并关注心血管疾病相关症状变化。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 高温热浪公众健康防护指南. 2023.

[2] 国家卫生健康委员会. 食源性疾病监测年度报告. 2022.

[3] 中国疾病预防控制中心. 全国病媒生物监测报告. 2022.

[4] 中华医学会皮肤性病学分会. 夏季常见皮肤病防治专家共识. 2021.