脚崴伤九天后是否需要按摩活血

2025-08-02
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杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

脚踝扭伤九天后,一般情况下不建议立即进行按摩活血。此时仍需以适当的休息和护理为主,以促进恢复。

1.受伤初期,通常约48小时内应避免任何形式的按摩。这段时间内,组织内部可能存在炎症和肿胀。按摩可能加重这些症状,并延长恢复时间。

2.九天后,若肿胀和疼痛明显减轻,说明急性炎症期已过,可以考虑逐步增加活动量。但在进行任何类型的按摩或其他理疗手段前,建议咨询专业医务人员的意见,以确保安全。

3.在没有专业指导的情况下,盲目按摩可能导致组织进一步损伤。尤其是在未确定损伤程度时,如怀疑有骨折、韧带撕裂等情况,按摩可能对恢复产生负面影响。

在脚踝扭伤九天后是否需要按摩活血,最好是根据具体情况和医务人员的评估来决定,以避免对愈合过程产生不利影响。定期检查伤口变化,遵循专业建议,有助于快速恢复健康。

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