张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.柠檬酸钙:这种形式的钙在有无胃酸的情况下均能良好吸收,对肠胃的刺激也相对较小。研究表明,柠檬酸钙的吸收率可达到30-40%,即使在饭前服用,也不会增加胃酸分泌,是胃酸缺乏或需长期服用抑酸药物患者的优先选择。
2.碳酸钙:碳酸钙需要在胃酸的帮助下才能被有效吸收,因此应在饭后服用。尽管其钙含量高达40%,但如果胃酸分泌不足,则可能导致消化不良或腹胀等问题,不适合胃溃疡、胃酸分泌不足或胃炎急性期患者。
3.其他形式的钙:有机酸盐(如苹果酸钙、乳酸钙)具有较好的生物利用度和较低的胃肠刺激性,不过这些钙盐的市场可获得性可能不如柠檬酸钙和碳酸钙。
肠胃病患者在选择钙补充剂时,应考虑到产品的消化和吸收特点,并结合个人的具体健康状况。如果有疑虑,建议咨询专业医务人员以获取针对性的建议和指导。