武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:一般建议宝宝在12个月以后才开始饮用全脂牛奶。在此之前,母乳或配方奶粉仍然是主要的营养来源。12个月的标志性改变是因为宝宝消化系统已经发育得足够成熟,可以处理牛奶中的蛋白质和矿物质。
2.营养需求:全脂牛奶含有丰富的脂肪,对宝宝脑部和身体的发育至关重要。全脂牛奶缺乏铁、维生素C以及其他一些关键的营养成分。饮用新鲜牛奶的宝宝仍需要从固体食物中获取全面的营养,以确保健康成长。
3.过渡过程:宝宝从奶粉过渡到牛奶时,可以逐渐增加牛奶的摄入量,并观察其适应情况。如果出现不适或过敏反应,例如腹泻、呕吐或皮肤问题,应咨询医生。
12个月后的宝宝可以开始饮用新鲜牛奶,但需要确保饮食均衡,以满足所有营养需求。