刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.便秘发生时,肠道蠕动缓慢,食物残渣在结肠内停留时间过长。这段时间内,结肠会继续吸收其中的水分,导致粪便变得更加干燥和坚硬。
2.便秘可能与多种因素有关,包括饮食中纤维摄入不足、液体摄入不足、缺乏运动、某些药物的副作用以及生活方式的改变等。
3.有些治疗便秘的方法可能会使大便变软,例如使用泻药或者增加膳食纤维和水分摄入。这些方法旨在帮助增加水分保留,软化粪便,从而促使更容易排出。
为了预防便秘,可以采取措施如增加饮食中的纤维含量,多喝水,以及保持定期的身体活动。在出现便秘症状时,考虑调整生活习惯或寻求医疗建议。