王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.攒竹穴:位于眉毛内侧边缘的凹陷处,属于足太阳膀胱经。每日轻柔按压或点揉这一穴位3-5分钟,据认为可促进局部血液循环,对眼周不适具有一定的舒缓作用。
2.太阳穴:位于眉梢与外眼角连线中点向后约1横指处,属于经外奇穴。按压或轻揉太阳穴,每侧各3-5分钟,可帮助缓解眼周胀痛或疲劳。
3.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧。按压此穴每日1-2次,每次持续3-5分钟,有助于调节面部循环和整体放松。
眼睛上的凸起小包可能由多种原因引起,包括麦粒肿、霰粒肿、脂肪粒或其他疾病。当发现类似症状时,应优先咨询专业医生进行诊断与治疗。如果伴随疼痛、红肿、视力受损等现象,更需尽快就医以避免延误病情。
