牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.从消化角度来看,椒麻鸡是一道味道浓烈、油脂含量较高的菜品。进食后,建议等待20至30分钟再饮茶,以免立即冲淡胃酸,影响胃部对食物的初步消化。
2.茶的种类选择也很重要。绿茶和普洱茶有助于消化,可以在适当时间后饮用。但绿茶含有较多鞣酸,如果空腹或饭后立即大量饮用,可能导致消化不良。
3.而红茶相对温和,对胃刺激较小,也可以作为餐后的选择。花茶如菊花茶或薄荷茶,有助于舒缓因辛辣食物引起的不适感。
合理选择茶的种类和饮用时间,可以使食后的体验更加舒适,同时不会干扰正常的消化过程。