近视眼多睡觉是否会好转

2025-07-02
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

多睡觉并不能直接改善近视眼。近视主要是由于眼球结构异常导致的,通常需要通过矫正镜片或手术进行治疗。充足的睡眠对整体健康有益,但对于缓解近视没有直接作用。

1.近视眼的成因:近视是指光线进入眼睛后,其焦点落在视网膜前面,使得远处的物体看起来模糊。这主要是因为眼轴过长或角膜曲率不正常,而不是因休息不足造成的。

2.睡眠与眼健康:虽然充足的睡眠可以帮助缓解眼疲劳和干涩等问题,但不能改变眼球的结构。多睡觉不会改变近视的状况。

3.近视的常见治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜和手术矫正。及时配戴合适的矫正镜片可以有效地改善视觉质量,并减缓近视进展。

保持良好的用眼习惯及定期检查视力可以帮助预防近视加深。

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