沈赟 副主任医师
南京市第一医院
1.草莓：草莓是非常健康的水果，含有较少的糖分和卡路里，且富含维生素C、钾和抗氧化物质。
2.蓝莓：蓝莓含有大量的纤维和抗氧化物质，对于控制血糖和预防心血管疾病有很好的作用。
3.樱桃：樱桃富含类黄酮和抗氧化物质，可减少糖尿病患者的炎症反应。
4.苹果：苹果富含纤维和多种维生素，可以帮助控制血糖和降低胆固醇。
5.橙子：橙子中含有大量的维生素C和橙皮甙，可以促进胰岛素的分泌，稳定血糖。
即使是低糖水果也要适量食用，不宜过量。另外，如果有其他的健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确定饮食是否合适。