请问糖尿病可以吃哪些水果

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以吃一些低糖水果,这些水果的含糖量相对较低,不会引起血糖剧烈波动。以下是一些适合糖尿病患者食用的水果:

1.樱桃:樱桃中的糖分含量较低,而且富含维生素C和抗氧化剂。

2.草莓:草莓是一种低糖水果,富含维生素C和纤维素。

3.柚子:柚子中的糖分含量较低,而且富含维生素C和钾。

4.蓝莓:蓝莓是一种低糖水果,富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。

5.橙子:橙子中的糖分含量较低,而且富含维生素C和钾。

即使是低糖水果,也应该适量食用,以免摄入过多的糖分。同时,如果有任何疑问或担忧,请咨询专业医生的意见。