早期糖尿病不能吃什么水果

早期糖尿病患者应该注意控制摄入的糖分和碳水化合物，因此某些高糖分的水果应该谨慎食用或限量食用。以下是一些早期糖尿病患者应该避免或限制摄入的水果：

香蕉：香蕉含有丰富的碳水化合物和糖分，一个中等大小的香蕉含有约14克的糖分，因此早期糖尿病患者应该避免多吃香蕉。

葡萄和葡萄干：葡萄和葡萄干含有丰富的糖分，一个小杯葡萄干（约40克）含有约29克的糖分，因此早期糖尿病患者应该避免多吃这些水果。

芒果：芒果含有大量的糖分，一个中等大小的芒果含有约31克的糖分，因此早期糖尿病患者应该避免过多食用芒果。

无花果：无花果含有较高的糖分，一个中等大小的无花果约含有13克的糖分，因此早期糖尿病患者应该限制食用。

作为早期糖尿病患者，建议选择低糖、低碳水化合物的水果，例如草莓、覆盆子、西瓜和柚子等。在饮食方面，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合自己的饮食计划。