张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的定义:根据国际标准,近视度数在0到300度之间被认为是轻度近视,300度到600度为中度近视,超过600度为高度近视。12岁儿童的300度近视处于中度近视的起始阶段。
2.常见原因:这个年龄段近视的发生常与长时间近距离用眼、缺乏户外活动以及遗传因素有关。数据显示,若父母一方近视,子女发生近视的概率约为40%;若双亲皆近视,概率可达60%至70%。
3.影响及预防:中度近视在日常生活和学习中可能导致视物模糊、眼疲劳等问题。如不加以控制,近视度数可能继续增加,尤其是在快速生长期。研究表明,每增加100度近视,大约每年需要增加0.26毫米的眼轴长度。
管理策略包括减少电子产品使用时间、保证每日至少2小时的户外活动,以及定期进行视力检查。配戴适合的矫正眼镜或隐形眼镜也能帮助减缓近视的发展。
早期干预和良好的生活习惯有助于控制近视度数的进一步增长。