杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.停止使用:首先建议暂停使用电动按摩盆,以避免进一步刺激受损区域。观察疼痛是否缓解。
2.局部冰敷:可以在脚后跟处进行局部冰敷,每次15-20分钟,每天数次。冰敷有助于减少炎症和缓解疼痛。
3.药物治疗:如果疼痛持续,可以考虑使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来帮助缓解疼痛和消炎,但需按照医师或药物说明书的指导来使用。
经常检查脚部健康状况并选择合适的按摩设备及强度是减少类似情况发生的有效方式。若疼痛未减轻或加重,应及时咨询专业医疗人士。