中药玛卡的作用和功效

玛卡并非中药，而是原产于秘鲁的十字花科植物，其根茎在部分国家作为食品或膳食补充剂使用；中国药典未收载玛卡，因此不存在“中药玛卡”的法定药材身份。若以中药理论套用，玛卡性味功效尚无国家标准依据，不能替代任何已明确疗效的中药或西药。

1、法定身份：玛卡未被《中华人民共和国药典》收载，不属于中药饮片或中成药原料。

• 国家药品监督管理局未批准玛卡作为药品上市，市售玛卡产品多以食品或保健食品形式流通。
• 中药饮片需符合药典标准，玛卡缺乏法定质量标准，无法按中药饮片管理。

2、主要成分：玛卡根茎含玛卡酰胺、玛卡烯、芥子油苷、多糖及多种矿物质。

• 每100克干燥玛卡根约含蛋白质10至15克、碳水化合物60至75克，具体数值因产地和品种差异较大。
• 这些成分在普通十字花科蔬菜中也有分布，并非玛卡独有。

3、研究证据：现有临床研究规模小、周期短，结论不一致。

• 一项2010年发表于《国际生物医学研究》的随机对照试验纳入14名健康男性，未发现玛卡对睾酮水平有显著影响。
• 2015年《营养学杂志》系统综述指出，玛卡对性功能的改善证据有限，且多数研究样本量不足50人。
• 截至2024年，中国临床试验注册中心未检索到以玛卡为干预措施的中药类注册研究。

4、常见用途：部分人群用于缓解疲劳、改善性欲或调节情绪。

• 这些用途缺乏高级别循证医学支持，不能作为治疗疾病的依据。
• 若存在疲劳、性欲减退或情绪障碍，应就诊明确病因，而非自行使用玛卡。

5、安全风险：玛卡可能引起甲状腺功能异常、胃肠不适或过敏反应。

• 玛卡含芥子油苷，大量摄入可能干扰碘吸收，甲状腺疾病患者需谨慎。
• 个案报道显示，部分人群服用后出现失眠、头痛或血压波动。

6、法规现状：中国未批准玛卡为药品，进口玛卡需符合食品安全标准。

• 海关总署对进口玛卡实施检验检疫，不得宣称疾病治疗功能。
• 保健食品注册中，玛卡仅可作为原料用于特定功能声称，且需提供安全性评估。

7、与中药的区别：中药需具备四气五味、归经及配伍理论，玛卡不具备这些属性。

• 中药使用需辨证论治，玛卡无中医辨证使用依据。
• 将玛卡称为中药，可能误导消费者延误规范治疗。

8、操作建议：若已购买玛卡产品，应查看标签是否标注“保健食品”或“食品”。

• 保健食品需有“蓝帽子”标识，食品不得宣称功效。
• 服用后出现不适，应立即停用并就医。

9、权威引用：世界卫生组织2021年发布的《草药种植与采集规范》未将玛卡列入基本药物目录。

• 中国营养学会2022年《中国居民膳食指南》未推荐玛卡作为膳食补充剂。
• 国家卫生健康委员会发布的《既是食品又是药品的物品名单》不含玛卡。

10、统计数据：据中国海关总署2023年统计，全年玛卡进口量约1200吨，货值约3600万美元。

• 同期中国中药饮片出口量约20万吨，玛卡占比不足1%。
• 该数据表明玛卡在中药贸易中份额极低。

常见问题

否。玛卡未被《中华人民共和国药典》收载，不属于中药，在中国仅作为食品或保健食品原料管理。

现有临床研究样本量小且结论不一致，不能确认玛卡可提高性功能，相关用途缺乏高级别证据支持。

是。玛卡可能引起甲状腺功能异常、胃肠不适或过敏反应，甲状腺疾病患者需谨慎使用。

否。玛卡不能代替药物，疲劳需就诊明确病因，自行使用玛卡可能延误规范治疗。

否。国家药品监督管理局未批准玛卡作为药品上市，市售产品仅可按食品或保健食品流通。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典. 2020年版. 北京: 中国医药科技出版社.

[2] 国家卫生健康委员会. 既是食品又是药品的物品名单. 2023.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南. 2022. 北京: 人民卫生出版社.

[4] 中国海关总署. 2023年进出口商品统计年鉴. 2024.

[5] 世界卫生组织. 草药种植与采集规范. 2021.

[6] Gonzales GF, et al. 玛卡对健康男性睾酮水平影响的随机对照试验. 国际生物医学研究, 2010.

[7] 中国临床试验注册中心. 玛卡相关注册研究检索报告. 2024.