牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.组成成分:珍珠通常由木薯淀粉制成,含有高碳水化合物。过量摄入可能导致消化不良,因为消化系统需要更多时间和能量来分解这些淀粉。
2.消化速度:许多人可能会出现珍珠在胃肠道中停留时间过长的情况,这可能引起腹胀或便秘等消化问题。这是因为珍珠相对较硬且富含淀粉,消化速度较慢。
3.摄入量:适量食用一般不会给消化带来严重负担,但如果一次食用过多,尤其是对于儿童或消化功能较弱的人群,可能会导致胃部不适。
4.纤维含量:珍珠本身几乎不含膳食纤维,无法帮助肠道蠕动,因此如果饮用大量奶茶而其他纤维摄入不足,可能加剧便秘的问题。
理性控制珍珠的摄入量,并搭配足够的水分和膳食纤维,可以减少对消化系统的负担。