身高155，体重130斤的人需减多少体重才能达到正常范围

身高155厘米的人，其体重要在一个健康的范围，通常需要根据体重指数来评估。依据世界卫生组织的标准，正常BMI值应介于18.5到24.9之间。

1.计算BMI：当前体重130斤（65公斤），身高为1.55米。使用BMI公式：BMI=体重（公斤）/身高²（米）。当前BMI为65/(1.55*1.55)≈27.07。

2.理想体重范围：为了达到正常体重范围内的最高值，即24.9，使用反向BMI公式：最大健康体重=24.9*(1.55*1.55)≈59.8公斤（约119.6斤）。同样，为了达到正常范围内的最低值，即18.5，最小健康体重=18.5*(1.55*1.55)≈44.4公斤（约88.8斤）。

3.减重目标：当前体重130斤，要将BMI降至24.9或以下，体重需减轻至不超过119.6斤，因此理论上应减少至少10.4斤（65公斤减至约59.8公斤）以进入正常体重范围。

为了实现健康的体重减轻，建议结合健康饮食和适当运动，在专业医师或营养师的指导下进行。