除了普洱茶，其他茶叶是否会伤害身体

大多数茶叶在适量饮用的情况下对健康没有显著的伤害，反而可能带来一些健康益处。不同种类的茶叶在成分和作用上有所不同，需要注意以下几点：

1.绿茶：富含抗氧化剂，如儿茶素，有助于改善心血管健康和增强免疫功能。过量饮用可能引起咖啡因相关的不良反应，如失眠、神经紧张。

2.红茶（黑茶）：含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用。但长期大量饮用可能导致肾结石风险增加，因为其中的草酸含量相对较高。

3.乌龙茶：介于绿茶和红茶之间，含有适中的多酚类物质，对脂肪代谢有促进作用。高浓度饮用可能影响钙的吸收，尤其在摄入钙不足的人群中。

4.白茶：由于加工程度最低，保留了更多的天然营养成分。与其他茶相比，白茶的刺激性较小，但仍需控制摄入量以避免咖啡因效应。

5.花茶（如茉莉花茶）：通常是绿茶或红茶的基础，添加花香后具有独特风味。花茶本身不会额外带来明显的健康风险，但其基础茶叶的成分需要关注。

适量饮茶一般对健康有益，但过量饮用可能导致不良反应，如胃肠道不适、铁吸收受阻以及咖啡因引发的负面效应。在选择茶叶时，考虑个人健康状况及对咖啡因敏感性，以确保安全饮用。