糖耐量测定异常要如何解决

糖耐量测定异常是指血糖水平在餐后2小时超过7.8mmol/L，但低于11.1mmol/L的情况。如果被诊断出有糖耐量测定异常，建议采取以下措施来解决：

1、控制饮食：避免高糖、高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

2、增加体力活动：适当的运动可以帮助降低血糖水平，例如每天步行30分钟或进行其他有氧运动。

3、保持健康的体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖水平。

4、药物治疗：如果饮食和运动不能控制血糖水平，医生可能会建议服用口服降糖药物或注射胰岛素。

5、定期检查：定期检查血糖水平，以确定是否需要调整治疗方案。

如果已经被诊断为糖尿病或其他代谢紊乱疾病，或者有其他健康问题，应该在医生的指导下进行治疗。