虾吃了会长胖吗

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

虾本身并不会导致长胖,因为它是一种低热量、高蛋白质的食物。但是,如果你摄入过量的烹调油或调味料来烹制虾,那么就有可能会增加热量摄入,从而导致长胖。所以,适量地食用虾是可以作为健康饮食的一部分的,但要注意烹饪方法和搭配食材。