麻酱是酸性食物还是碱性食物

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

麻酱属于酸性食物。判断食物的酸碱性并非依据食物本身的pH值,而是依据食物在人体内代谢后的最终产物。麻酱在消化过程中,会产生酸性代谢物,因此被归类为酸性食物。

日常饮食中,酸性食物和碱性食物的平衡对人体健康至关重要。建议在食用麻酱的同时,适当搭配碱性食物如蔬菜和水果,有助于维持体内酸碱平衡。

保持饮食均衡,多注意食物搭配,是维护健康的关键。