核桃碱性食物还是酸性食物
2024-08-21
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:核桃是一种酸性食物。尽管它们富含多种对健康有益的营养成分,例如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质,但在体内代谢后会产生酸性代谢产物。许多人可能误认为所有坚果都是碱性食物,但实际上它们大多数在代谢过程中都会生成酸性物质。因此,在饮食中适当搭配碱性食物和酸性食物,有助于维持体内酸碱平衡,促进全身健康。