核桃和牛奶能一起吃吗

核桃和牛奶可以一起食用。这两种食物结合在一起，不仅口味很好，还能提供丰富的营养。

核桃富含健康的脂肪（如不饱和脂肪酸）、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。牛奶则是钙质的良好来源，同时还含有蛋白质和维生素D等其他营养素。

将核桃和牛奶搭配食用，可以的早餐或零食增加额外的营养价值。例如，可以将核桃加入到牛奶中，制成核桃奶昔，或者在做燕麦粥时添加这两种食材。

如果对任何一种食物有过敏反应或特定的健康问题，请在尝试新的食物组合前咨询医生或营养师。