喝骆驼奶会长高吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

喝骆驼奶并不会直接导致身高增加。影响身高的主要因素包括遗传、营养和生活习惯等,而骆驼奶是一种营养丰富的饮品,但它不是促进长高的神奇药水。

1.遗传因素:身高的70%-80%由遗传决定。如果父母亲都比较高,孩子也可能更高。

2.营养摄入:骨骼生长需要充足的营养支持,尤其是蛋白质、钙、维生素D等。骆驼奶富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,这对骨骼健康有好处,但并不意味着它能直接促使长高。

3.生活习惯:规律的运动和良好的睡眠习惯有助于生长激素的分泌,从而可能促进身高增长。

虽然骆驼奶含有丰富的营养成分,对整体健康有益,但要想促进身高增长,还需注意保持均衡的饮食、积极锻炼以及充足的休息。综合考虑这些因素才能有效促进身体发育。