几个月大的小孩可以开始吃鸡肉吗

2025-09-26
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

小孩通常在6个月大时可以开始添加辅食,其中包括鸡肉。此时应逐步引入固体食物,以补充母乳或配方奶中的营养。

1.世界卫生组织和许多儿科专家建议,在婴儿满6个月后,可以开始添加泥状或糊状的辅食,包括动物蛋白,如鸡肉。这是因为婴儿在6个月后对铁和锌等营养素的需求增加,而这些营养素在肉类中含量较高。

2.引入鸡肉时,需将其煮熟并捣碎成细腻的泥状,以便婴儿能够安全吞咽和消化。每次仅尝试少量新食物,并观察几天,以确保没有过敏反应或消化问题。

3.大约8至10个月时,婴儿可能会准备好尝试更多种类的食物和质地,包括更小块的鸡肉,但仍需确保食物大小适合以防窒息。

添加辅食时需要注意婴儿是否有任何不适症状,并始终监督以确保安全进食。

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