根据人体新陈代谢,人一般可以活多久

2025-07-05
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王尧 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

根据人体新陈代谢的机制,人类的寿命在理论上可以达到100至120岁。

1.新陈代谢是指体内进行的一系列化学反应,负责维持生命、促进生长和修复组织。研究表明,新陈代谢的效率会随着年龄的增长而逐渐下降,尤其是在成年后,每10年新陈代谢率平均下降5-10%。

2.长寿的最大限制与细胞衰老有关。细胞分裂次数有限,这个极限称为海弗里克极限,通常约为50次。而且随着每次细胞分裂,染色体末端的端粒会缩短,一旦端粒长度不足,细胞就停止分裂,导致衰老。

3.现代人类的预期寿命已大幅提高,主要得益于医学进步、饮食改善、生活质量提升以及公共卫生政策。即便如此,人类的自然寿命仍旧受生物学限制。

虽然科学技术的进步可能继续延长人类的预期寿命,但生物学因素如细胞衰老仍然是限制人类寿命的关键因素。

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