发布于:2024-08-13
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
果丹皮是以山楂为主要原料,经清洗、去核、蒸煮、打浆、加糖熬制、摊片烘干、切卷成型制成的传统山楂制品,家庭自制需控制糖量与烘干温度,成品应呈半透明红褐色。
1、主料选择:选用新鲜、无霉变、无虫蛀的山楂果实,单果横径建议在2厘米以上,去除果柄与萼片。
2、糖酸比例:山楂果肉与白砂糖的质量比通常控制在10∶3至10∶4,糖量过低则成品偏酸且不易成片,糖量过高则掩盖山楂本味。
3、辅料用水:蒸煮环节加水量以没过果肉表面约1厘米为宜,水量过多会延长后续熬制时间。
1、清洗去核:山楂用流动清水冲洗3遍,纵向切开后剔除果核与果蒂,保留果皮,果皮中的果胶有助于成品凝固。
2、蒸煮软化:将果肉放入不锈钢锅中,加水后中火煮沸,再转小火维持15至20分钟,至果肉能用勺背轻松压碎。
3、打浆过筛:煮好的果肉连汤汁一同倒入料理机打成细腻果泥,再用孔径约1毫米的筛网过滤,去除粗纤维。
4、加糖熬制:果泥回锅,加入白砂糖,小火持续搅拌加热20至30分钟,至果泥能挂在铲子上缓慢成片落下即可离火。
5、摊片烘干:将果泥均匀摊在铺有烘焙纸的烤盘上,厚度控制在3至4毫米,放入烤箱以60至70摄氏度热风烘烤4至6小时,或置于通风处自然晾干。
6、切卷成型:待果丹皮表面不粘手、可整片揭起时,切成宽约3厘米的长条,卷成筒状,用食品级糯米纸包裹。
果丹皮制作的核心在于山楂果泥的糖酸平衡与烘干水分控制,掌握熬制稠度与摊片厚度即可稳定成片。
是。传统果丹皮以山楂为原料,山楂果胶与有机酸是成片和风味的基础,用其他水果替代需调整糖量与熬制时间。
家庭自制果丹皮需要加防腐剂吗?否。通过充分烘干降低水分并密封保存即可,添加防腐剂不属于家庭制作必要环节,且需符合食品安全国家标准。
果丹皮烘干后为什么粘手?水分未充分蒸发。可延长烘干时间或提高至70摄氏度继续烘烤,至表面不粘手、整片可揭起为止。
果丹皮适合哪些人群食用?一般人群均可适量食用,但山楂制品含糖量较高,需要控制糖摄入的人群应减少食用量,并注意口腔清洁。
本文由吕涛医生参与编审,最后更新于:2026-09-24 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中国商业联合会. 果丹皮行业标准
[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南
[3] 食品安全国家标准 食品中水分的测定
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