近视患者打乒乓球为什么会头晕

2025-06-23
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

近视患者在打乒乓球时可能会感到头晕,这是由于视力问题导致的眼部和大脑负担增加。

1.视力模糊:近视患者在不戴矫正镜片的情况下,会因为视物不清而过度用眼,试图聚焦快速移动的小球。这种情况容易引起视觉疲劳,导致头晕。

2.焦虑和紧张:乒乓球是一项快速反应的运动,需快速判断和反应。当视力较差时,可能会因为无法及时清楚地看到小球,而产生心理压力,进一步加重头晕症状。

3.眼肌疲劳:长时间盯着高速移动的乒乓球,会使眼部肌肉高度紧张。对于近视患者,眼睛调节能力本身就相对较弱,这种反复调节会导致眼部疲劳和头晕。

4.环境光线影响:乒乓球场馆一般光线较强,如果没有佩戴合适的眼镜或进行防眩光措施,强光也可能引发头晕。

为减少头晕现象,建议近视患者在打乒乓球时佩戴适合的矫正眼镜,并注意控制活动时间,避免长时间高强度用眼。

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