陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:理想的血压为低于120/80mmHg。
2.高血压前期:收缩压(上压)在120-129mmHg之间和/或舒张压(下压)在80-89mmHg之间。这意味着128/87mmHg属于高血压前期的范畴。
3.高血压:收缩压达到或超过130mmHg和/或舒张压达到或超过90mmHg。
对于十八岁的年轻人,保持健康的生活方式以维持正常的血压水平是非常重要的。建议定期监测血压并进行适量的运动,保持健康的饮食习惯,如减少钠盐摄入,多吃水果和蔬菜,以及避免吸烟和过量饮酒。如果血压持续升高,应咨询医生以了解是否需要进一步的干预和治疗。