茶与章鱼能否同食

牛崇峰 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

茶与章鱼可以同食,因为两者之间没有已知的相互作用或会产生不良反应。以下是一些相关信息:

1.茶含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,可以提供健康益处,包括降低心血管疾病风险和增强免疫功能。

2.章鱼是一种低脂肪高蛋白的海产品,富含维生素B12、铁和铜等矿物质,有助于补充人体所需的营养。

3.在饮食搭配上,没有科学证据表明茶和章鱼一起食用会导致消化或健康问题。

这两种食品在饮食中同时摄入不会引起不良反应,仍需注意适量食用以保持营养均衡。

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