牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,可以提供健康益处,包括降低心血管疾病风险和增强免疫功能。
2.章鱼是一种低脂肪高蛋白的海产品,富含维生素B12、铁和铜等矿物质,有助于补充人体所需的营养。
3.在饮食搭配上,没有科学证据表明茶和章鱼一起食用会导致消化或健康问题。
这两种食品在饮食中同时摄入不会引起不良反应,仍需注意适量食用以保持营养均衡。