罐装坚果会致癌吗

2025-07-27
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李小优 副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

罐装坚果本身并不会直接导致癌症,但在某些情况下,与包装和保存条件有关的因素可能会增加健康风险。

1.坚果中的黄曲霉素:黄曲霉素是一种由霉菌产生的有毒化合物,在潮湿和温暖的条件下容易滋生。如果坚果在储存过程中受到霉菌污染,可能会含有黄曲霉素,这是一种潜在的致癌物质。罐装坚果通常经过严格的质量控制来预防这种情况。

2.添加剂与防腐剂:某些罐装坚果可能会添加防腐剂或其他化学物质以延长保质期。这些添加剂在过量摄入的情况下,可能对身体健康产生不利影响。食品安全法规严格限制这些物质的使用量,以确保消费者安全。

3.包装材料:一些研究关注食品包装材料中可能存在的化学物质,如双酚A,这可能会渗透到食品中并具有潜在的健康风险。不过许多国家已经采取措施减少或禁止使用这些有害化学物质。

购买罐装坚果时,应选择信誉良好的品牌,并注意查看生产日期和保质期,避免食用变质或过期产品。适量食用坚果,保持饮食多样性,有益于健康。

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