刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.水中的矿物质:普通自来水中含有一定量的矿物质,如钙、镁等。在反复煮沸过程中,这些矿物质可能会沉淀,尽管它们对人体无害,但会影响水的口感。
2.重金属:在某些情况下,自来水中可能含有少量重金属,例如铅或铜。反复煮沸可能会使这类元素浓度微增,虽然一般情况下仍在安全范围内,但长期饮用可能不利于健康。
3.亚硝酸盐:自来水经过处理后通常含有极低水平的硝酸盐,反复煮沸可能会导致部分转化为亚硝酸盐。这种转化所需的条件通常较为严苛,家庭正常使用的电热水壶和锅具难以实现此过程。
4.微生物:煮沸水是去除大多数病原微生物的有效方法,反复加热不会增加这些微生物的风险。
在日常生活中,偶尔将水重复煮沸是相对安全的,但为了确保水质最佳,建议用新鲜的水煮开饮用,避免过多次重复煮沸影响水的成分。