妇女腰肌劳损怎么治疗

1、正确的休息：应当避免连续长时间坐立或进行体力活动，平时及时休息，将静态姿势改变成一定的时间间隔，提高劳逸结合的水平；

2、采用物理治疗：电热治疗，超声波治疗，磁疗治疗，激光治疗，微波治疗，深组织热疗等；

3、药物治疗：根据患者的个人情况，可以使用非甾体抗炎药、抗肿瘤药等，也可以使用药物来缓解疼痛；

4、运动疗法：运动疗法可以有效地改善腰部肌肉紧张，减少腰部酸痛，促进组织再生；

5、中医治疗：中医药疗法可以辅助调理肌肉骨骼系统，加强新陈代谢，改善病症。