70天的宝宝睡眠时间是多少

2025-06-08
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

70天的宝宝通常需要大量的睡眠来支持其快速的生长发育。平均来说,这个年龄段的婴儿每天需要14到17小时的睡眠。

1.每天晚上,婴儿通常会睡9到11个小时。这包括多个夜间觉醒的短暂时间,因为这个阶段的婴儿仍然在适应日夜周期。

2.白天的小睡大约占5到6个小时,一般分为3到4次较短的小睡,每次持续30分钟到2小时不等。

婴儿的睡眠模式通常是不规则的,并且每个婴儿都有独特的习惯和偏好。确保创造一个舒适和安全的睡眠环境对于帮助婴儿获得充足的睡眠非常重要。注意观察婴儿的睡眠信号和需求,以便更好地调整日常作息。

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