沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、饮食控制:糖尿病人应该控制饮食,避免食用高糖、高脂肪的食物。建议选择高纤维、低糖、低脂肪的食物,每天进行三餐定时进食。
2、锻炼:适量的运动可以帮助控制血糖水平。糖尿病人应该每天进行适度的有氧运动,例如步行、游泳、骑车等。
3、规律监测血糖:糖尿病人应该每天监测自己的血糖水平,并记录下来。这可以帮助医生评估治疗效果,并调整药物剂量。
4、定期体检:糖尿病人应该定期进行体检,包括检查眼睛、肾脏、神经系统等,以及定期做血糖、胆固醇等相关检查。
5、控制体重:糖尿病人应该控制体重,避免超重或肥胖。这有助于降低患心血管疾病的风险。
6、戒烟限酒:糖尿病人应该戒烟限酒,这可以降低心血管疾病和其他并发症的风险。
7、注意药物使用:糖尿病人应该遵循医生的建议使用药物,并注意药物的剂量和时间。
对于糖尿病人来说,良好的管理和控制非常重要。如果是糖尿病人,请遵循医生的建议并且注意上述事项。