刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
咖啡因是常见的刺激性物质,存在于咖啡、茶和某些能量饮料中。摄入过多咖啡因可能导致胃肠道加速蠕动,引起腹泻。
酒精饮品,如啤酒、葡萄酒和烈酒,会刺激消化系统,干扰正常吸收过程。尤其是在大量或经常饮用情况下,酒精会增加肠道活动,导致腹泻。
第三,含糖饮料,特别是高果糖玉米糖浆或其他人工甜味剂,如山梨糖醇、甘露糖醇等,可能难以被人体完全吸收,导致渗透性腹泻。
碳酸饮料也可能引起腹胀和腹泻,因为气体的产生可能影响消化。添加人工色素的饮料对某些人群也可能有类似反应。
注意选择饮品时应了解其成分,并适量饮用,以减少出现腹泻的风险。这包括控制咖啡因和酒精的摄入量,以及避免过度消费含糖和人工添加剂的饮料。
