与奶搭配食用会导致腹泻的饮品有哪些

2025-06-18
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:与牛奶搭配食用可能导致腹泻的饮品有:果汁、咖啡和酒类饮品。

1.果汁:许多果汁,尤其是酸性较强的果汁如橙汁、柠檬汁等,含有丰富的果酸。果酸在胃中遇到牛奶时,会使牛奶中的蛋白质凝结,这种现象可能会加重胃肠负担,导致腹泻。

2.咖啡:咖啡本身具有刺激胃肠蠕动的作用,若与牛奶一起摄入,可能影响牛奶的消化吸收,加上咖啡因对胃黏膜的刺激作用,增加腹泻风险。

3.酒类饮品:酒精对胃肠道有一定刺激作用,若与牛奶共同饮用,可能引起消化不良,从而导致腹泻。酒精还可能影响乳糖的消化能力,引发乳糖不耐受症状。

注意饮食搭配,选择合适的时间和方式,以减少可能的不适反应。

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