徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高丽参是一种常见的中药材,具有增强体力、提高免疫功能和抗疲劳的作用。其主要成分是人参皂苷,可以对抗自由基,促进新陈代谢。
2.红枣富含维生素C和铁元素,有助于改善贫血情况,增强免疫力,同时还能补充能量,帮助缓解压力和疲劳。
3.生姜含有丰富的姜辣素,有助于促进血液循环,驱寒暖胃,对胃部健康有益,还能帮助缓解恶心和呕吐。
结合这三种材料,用于泡水饮用时,它们的功效可以互相补充。高丽参提供免疫支持,红枣补血养颜,而生姜则有助于暖身驱寒。在冬季或体质虚弱时,这种组合特别适合用于保健养生。
不过,高丽参不宜过量食用,尤其是对于患有高血压或发热的人群,应在医生指导下使用。孕妇和哺乳期女性以及儿童在食用前也应咨询专业医疗人员的意见,以确保安全。
