7个月宝宝应如何摄取鸡蛋白

2025-07-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:7个月大的宝宝可以开始逐渐引入鸡蛋白,但应注意方式和量的控制,以减少过敏风险。

1.引入时间:通常建议在6个月后开始引入固体食物,鸡蛋黄可首先尝试,而蛋白则稍后引入。

2.少量尝试:初次给宝宝食用鸡蛋白时,应从极少量开始。比如,可以在辅食中混合煮熟的鸡蛋白泥,并观察宝宝的反应。

3.充分加热:鸡蛋白需要彻底煮熟后再给宝宝食用,以避免任何潜在的细菌感染风险。

4.观察过敏反应:鸡蛋白是常见的致敏食物之一。在首次尝试后,需密切观察宝宝是否有皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难等过敏反应。

5.逐步增加:若无过敏反应,可慢慢增加摄入量。但应始终保持适度,不要一次性给予过多。

鸡蛋白是优质蛋白质来源,但对于7个月大的宝宝而言,安全引入是关键。任何不寻常的症状出现,应及时求助于专业医疗人员。

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