魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高约70%-80%由遗传基因决定,父母的身高会对个体的最终身高产生重要影响,这部分在成年后已基本决定。
2.生长期:大多数男性的生长板在20岁左右闭合,此时骨骼停止生长,即使通过减肥或其他方法进行干预,也难以增加身高。
3.减肥的影响:减肥可以改善体型比例,使得整个身体看起来更加协调,从视觉上给人一种“显高”的效果,但并不真正影响骨骼长度。
4.姿势调整:通过锻炼,如瑜伽、普拉提等,可以改善体态和姿势,这也可能让人从外观上显得更高一些。
减肥可能会使身体线条更加纤细,从而在视觉上创造出一种高挑的感觉,但实际身高并不会改变。对于成年男性而言,保持健康的生活方式是最为重要的。