武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种水溶性B族维生素,参与DNA合成和修复、红细胞生成等重要生理过程。其推荐日摄入量成人为400微克(0.4mg),孕妇为600微克(0.6mg)。而5mg的剂量远高于一般饮食补充标准。
2.目前尚无确凿的科学证据表明高剂量叶酸能够直接促进头发生长或防止脱发。大部分研究集中于叶酸缺乏导致贫血和其他健康问题的预防,而非脱发治疗。
3.脱发原因复杂,可能与遗传、荷尔蒙失调、营养不良、压力等多种因素相关。治疗脱发往往需要综合考虑原因,并根据具体情况采取个性化的治疗方案,如药物治疗、激光疗法等。
仅仅依靠摄入5mg叶酸片两个月来治疗脱发并不明智。建议寻求专业医生的帮助,制定全面的治疗计划。
