武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:100克熟猪蹄含有约15克蛋白质、25克脂肪和较高的胶原蛋白。这些营养元素对于一般健康有一定帮助,但与母乳分泌的直接联系并不明确。
2.母乳分泌机制:母乳分泌主要受荷尔蒙如催乳素和催产素调控,而这些激素的分泌与母亲的心理状态、哺乳频率、婴儿吸吮等因素密切相关,并非仅靠某种食物的摄入就能显著增加。
3.其他因素:饮食中适量摄入富含营养的食物,如鱼类、蛋类、坚果、水果蔬菜等,对母乳质量和数量可能有一定的积极影响。保持良好心态、确保充足休息和适当水分摄入,也是促进母乳分泌的重要环节。
猪蹄虽含有丰富的营养成分,但其对母乳回流的具体效果尚缺乏科学依据。在促进母乳分泌方面,更重要的是综合考虑整体饮食结构、生活习惯以及心理状态。