武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猪蹄富含胶原蛋白及脂肪,对于一岁宝宝来说,油脂含量可能过高,因此在食用时应去除多余的脂肪,并且量要适中。
2.黄豆蛋白质丰富,但纤维含量较高,可能导致消化负担。因此可将黄豆煮烂或磨成泥,以便于宝宝消化。
3.无花果含有丰富的膳食纤维,可以帮助宝宝的肠道健康,但也应控制量以防止腹泻。
4.在制作过程中,应避免使用调味料,尤其是盐和糖,以免影响宝宝的味觉发展和肾脏负担。
确保食物充分煮熟,软嫩易嚼,并观察宝宝的过敏反应和消化情况是关键。在引入新食材时,应逐步进行并密切观察宝宝的反应。