补充维生素后尿液发黄是什么原因

2025-06-01
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:补充维生素后尿液发黄的原因通常是因为维生素B2(核黄素)的摄入量增加。维生素B2是一种水溶性维生素,摄入后人体不能全部吸收,多余部分通过尿液排出,从而导致尿液颜色变黄。

1.维生素B2的特性:维生素B2在体内以有限的量被储存,当摄入超过身体需求时,多余的部分会排出体外。其本身具有黄色的色素,这就是为何尿液会显得更黄。

2.摄入剂量:通常,在服用含有高剂量维生素B群的补充剂后,尿液颜色变化更为明显。例如,一些复合维生素B补充剂中可能含有每日推荐量数倍的维生素B2。

3.吸收与代谢:个体对维生素的吸收能力和代谢速度存在差异。有些人可能对维生素B2的吸收不佳,导致更多未被吸收的维生素通过尿液排出。

这种变化通常是无害的,并不代表健康问题。但若发现其他异常症状或者担心维生素摄入过量,应咨询医疗专业人员以获得进一步指导。

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