牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.确保手部清洁:在开始之前,确保双手彻底清洗干净,以免感染。
2.使用温热毛巾:将一块干净的毛巾用温水浸湿,然后轻轻敷在孩子的眼睛上,每次约5至10分钟。这有助于促进血液循环,减轻肿胀。
3.轻柔按压:用无名指指腹轻轻按压眼睛周围,从内向外轻推。每个动作持续约3至5秒,不要用力过猛。
4.注意按摩方向:沿着眼眶骨的边缘进行,避免直接压迫眼球。可以从鼻梁根部开始,轻轻向太阳穴方向滑动。
5.持续时间与频率:每日可进行2到3次,每次约5至10分钟。观察如果有任何不适或症状加重,应立即停止。
如果小孩的眼睛肿胀没有明显改善,或者出现红肿、疼痛等症状,建议及时就医。有时肿胀可能是感染或其他健康问题的征兆,需要专业医生的诊断和治疗。