陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.标准划分:正常血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。处于120-129毫米汞柱的收缩压及小于80毫米汞柱的舒张压范围内则被认为是血压升高。高血压第1期(轻度高血压)为130-139毫米汞柱的收缩压或80-89毫米汞柱的舒张压。若收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱,则属于高血压第2期(中重度高血压)。
2.体重影响:肥胖或超重的人更容易患有高血压,但具体的诊断标准仍然应用上述数值。肥胖可能通过影响心脏和血管功能,加速血压升高。
3.高危因素:除了体重,其他如年龄增长、遗传因素、不健康饮食、高盐摄入、久坐少动等也可能增加高血压风险。
对于任何人体重的个体,监测血压并采取健康的生活方式,可以有效控制和降低高血压风险。这包括均衡饮食、适量运动、限制盐分摄入和减轻压力。