治疗内热咳嗽有痰的推拿手法有什么

2025-01-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:推拿可以通过刺激特定的穴位和肌肉群来缓解内热咳嗽有痰的症状。以下是一些常用的推拿手法:

1.按揉天突穴:天突穴位于颈部正中线上,胸骨上窝凹陷处。以拇指柔和地按压并顺时针方向轻轻揉动,每次持续1-2分钟,有助于疏通气道,化痰止咳。

2.推膻中穴:膻中穴位于两乳头连线的中点。双手四指并拢,用掌根从胸骨中线向外推,每次5-10分钟,这可以促进气血流通,增强肺功能。

3.按揉肺俞穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。以拇指按压该穴位1-2分钟,能够有效缓解呼吸道不适,帮助排痰。

4.按揉合谷穴:合谷穴位于手背,第一、第二掌骨之间。使用拇指按压此穴,每次2-3分钟,此方法可以调节全身气机,具有清热解表的作用。

5.按摩列缺穴:列缺穴位于前臂桡侧,距离桡骨茎突约1.5寸。采用姆指按压法,持续1-2分钟,有助于宣肺理气,缓解咳嗽。

推拿是一种辅助疗法,对于病情较重者应先寻求专业医疗建议。在进行推拿时,需要保持手法的温和,以免对身体产生不良影响。

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