沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食不当:高糖、高脂肪和低纤维的饮食习惯会导致体重增加和胰岛素抵抗,从而引发血糖水平升高。
2.缺乏运动:久坐不动的生活方式会降低身体对葡萄糖的利用效率,增加胰岛素抵抗风险,引起血糖控制能力下降。
3.肥胖:儿童肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一,过量脂肪会影响胰岛素的正常功能,使得血糖升高。
4.内分泌紊乱:一些内分泌疾病,如库欣综合征或甲状腺功能亢进等,也可能导致血糖升高。
5.药物影响:某些药物,如含有类固醇的药物,可能会引起血糖暂时性升高。
6.压力和疾病:精神压力和急性感染等应激状态会通过释放应激激素(如肾上腺素和皮质醇)来升高血糖水平。
在没有明确家族病史的情况下,保持健康的生活方式,包括合理饮食和适量运动,可以有效预防和控制血糖异常。在发现问题后及时就医并进行详细检查,以便找出具体原因并采取针对性的措施。