薏米具有什么营养成分

病情分析：薏米也就是薏苡仁既是食物也是一种药材，具有较好的药用价值，薏仁还有薏仁素，维生素E，硒元素，维生素B，钙离子，钠离子，铁元素，钙元素，纤维等营养成分，经常食用可以强肾，提高机体的免疫能力和抗病能力，有利于身体的健康，薏仁还是美容养颜的食品，能消除粉刺痤疮，细腻皮肤改善皮肤对于色斑赘肉都有着很好的治疗作用。2022-01-17