病情描述： 吃香菇可以调节气血亏虚吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
气血亏虚是中医术语，指体内气血不足或失调引起的身体不适症状。香菇在中医理论上属于滋阴补肾的食材，可帮助滋养身体，但其作用较为缓慢，不能立竿见影地改善气血亏虚的情况。
因此，如果已经被诊断出了气血亏虚的情况，建议结合中医治疗方法，如针灸、中药调理等，同时注意饮食调理，增加摄入其他有益于气血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等。在这些情况下，香菇可以是一个良好的辅助食材，但不能单独依赖香菇来调节气血亏虚。