武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.导致蛀牙：糖果中含有高糖分和酸性物质，这些物质会促进细菌的生长，导致蛀牙。
2.增加体重：糖果通常含有大量的糖分和卡路里，如果过量食用，会导致体重增加，并可能引发肥胖等健康问题。
3.损害心脏健康：过量食用含糖量高的甜食品可以导致血糖水平不稳定，这可能会增加患心脏病和其他慢性疾病的风险。
4.影响营养摄入：长期过量食用糖果，可能会导致营养不均衡。因为糖果往往提供了大量的能量和糖分，但缺乏其他营养素。
因此，虽然适量食用糖果是可以的，但应该限制其数量，同时注意保持均衡的饮食和生活方式，以维持健康。